有很多方面女生可能会有鸡皮肤，那么鸡皮肤是有那些影响因素可以引起的呢!我们又该如何进行改善这样的状况呢!下面就为大家讲解：鸡皮肤的原因以及改善方法。

　　鸡皮肤的原因以及改善方法：

　　一、引起的鸡皮肤的因素?

　　1、遗传

　　鸡皮肤有很多可能的原因，遗传就是其中之一。如果你有鸡皮肤，那么下一代有鸡皮肤的概率大概是百分之五十。鸡皮肤显得像这样无法避免。 但即使是先天性鸡皮也可以通过后天治疗改善。

　　2、皮肤代谢

　　皮肤的正常新陈代新可以通过维持健康的肌肤状态，如果我们皮肤的新陈代谢过程中出现问题异常，那么就会容易引起皮肤的角质层变厚，毛囊导管堵塞，就会导致引起鸡皮肤。 严重甚至有联系。

　　3、缺乏以及维生素A

　　缺乏维生素a体内维生素a不足也有可能会引起鸡皮肤的出现，因为维生素a与皮肤的关系很密切，多摄取维生素a也有护肤的效果。所以我们一些人非常不爱吃蔬菜，就有一个可能需要引起鸡皮肤的产生。这时就要多吃富含维生素A的食物，如胡萝卜、菠菜以及猪肝等，或者每天按量服用维生素A片也可以。

　　4、环境影响因素

　　鸡皮肤是环境因素引起的如果长期身处湿度低或者空气非常干燥的环境下，也有可能引起鸡皮肤。或是皮肤直接接触到焦油、油脂等高度刺激性物质，鸡皮也会产生。所以我们如果皮肤上出现了鸡皮肤，那么就要注意自己是不是环境问题引起的，如果是的话，建议要考虑换个工作环境了。

　　二、有效改善鸡皮肤的方法

　　1、去角质

　　要想去除毛周角化症，首先要去角质，洗澡时用磨砂膏、去角质刷或丝瓜络等，轻轻按摩肌肤，注意不可过度用力，可有效改善毛囊角化症。

　　2、滋润皮肤

　　滋润重要比去角质更重要的，是滋润皮肤–去角质只是手段。

　　“鸡皮肤”是很缺水又很缺油的皮肤，一般的产-品滋润度和治疗度是达不到的，比较严重的鸡皮肤可以用初塑毛周修复组合治好，有了鸡皮肤心里压力也不要太大，保持好良好的心态，对鸡皮肤的恢复是有良好的帮助的。

　　另一个重点是，洗澡的水温一定要保持在40℃左右。天气冷的时候,很多人喜欢用比较烫的水,觉得这样才够舒服。但烫的水很容易“去油”，也会过多洗去皮肤的油脂;而当身体一离开热水，皮肤表面的水分会立刻蒸发，同时也带走了皮肤的水分。

　　三、注意事项

　　1、有重要场合需要展示光洁漂亮的肌肤，可向皮肤科医生求助。涂用维甲酸、或在管理专业相关医师指导下进行果酸换肤，都能让自己皮肤在几天内呈现晶莹剔透。未经许可，请勿使用，就会造成对肌肤的伤害。

　　2、吸烟戒断，饮用的酒精。酒精和焦油对皮肤的伤害太大了。

　　3、不要挤压这些丘疹，以免引起炎症和毛孔感染。

　　以上就是保定华仁皮肤病医院医生关于“”的介绍，希望对您有所帮助。