2006年，中国医师协会皮肤科医师分会倡议将每年5月25日定为中国的”护肤日“，在走过了第十一个年头之后，多数人对于皮肤健康的重要有了深刻的认识，让很多人从根本上转变观念，树立了选择专业皮科医生进行护肤预约的正确认识。

医生指出，皮肤问题由很多因素组成:睡眠质量、情绪因素、烟酒过度等，而这些不良习惯都会在我们的皮肤上得到反应。类如诸多外部因素也是不容忽视的:紫外线、各种化学添加剂、昆虫等，也是皮肤发病的诸多诱因。这些因素在很大程度上影响着皮肤的健康，再加上不正确的护肤就可使导致很多皮肤病发生再我们身上。

为了提高大众对皮肤健康的重视，普及皮肤健康护理方法，下面保定华仁皮肤病医院医生就来教您夏季如何还原健康肌肤。

夏季护肤关键的就是要补水和防晒，滋润肌肤，增强肌肤滋润度，减少紫外线照射。那么首先我们先来了解一下何为保湿?

保湿则是防止肌肤水分的蒸发，保持肌肤的滋润度。夏季保湿护肤不当，皮肤就会变老变干，很容易滋生皱纹，因此为了满足夏季肌肤保湿，您可随身携带补水保湿喷雾或者保湿化妆水，随时给深层肌肤提供保湿润泽。

还有重要的一点就是防晒!防晒!防晒!

防晒重要的意义就是防止紫外线对皮肤造成伤害，防晒不仅是防晒黑、晒伤，更重要的也有放晒老。在紫外线强烈照射下，如果做不到防晒，那么我们的肌肤就会显现斑点或是变得松弛抑或出现细纹和皱纹，加速衰老，因此夏季护肤防晒必不可少。

保定华仁皮肤病医院医生温馨提醒：皮肤的护理不是一朝一夕就可以完成的，在平时的生活中我们一定要注意养成良好的生活习惯，注意饮食均衡，同时出现皮肤问题一定要到正规的医院进行预约，后祝您能早日拥有健康美丽的肌肤!