在我们日常生活中雀斑是很常见的，雀斑一般5-12岁出现，到青春期达到高峰，受到外界环境等因素影响，还有可能加重。雀斑一般具有季节性，往往夏季加重，冬季减轻。医生提醒，对于脸上有雀斑的人士，需要做好防护以避免雀斑的加深。
那么，脸上有雀斑要怎么做可以避免加重呢?
1、防晒：这是避免雀斑加深的重中之重!医生强调，防晒不分季节，不分晴天阴天，一定要做到位。防晒霜要足量，物理防晒也不能省，只有做好外部紫外线的防护，才能抑制黑色素的形成。
2、养成健康的生活方式：少熬夜，睡眠充足，健康饮食，保持积极的心态，情绪的平和，配合适量的运动，健康的生活方式可以使整体机体免疫力提高，内部调理好了，表现在皮肤上自然也有显现。
3、清理人体内的毒素：多饮水，多吃高纤维食物，多补充维生素，保持大便通畅，营养均衡。维护和确保人体的自我修复功能和自身免疫力，不仅面色会转为红润光泽，皮肤也会变得细腻。
4、护肤：用心做好日常皮肤的保养，皮肤的补水、保湿、防晒都不可少，勤做补水面膜，基础的护肤步骤不要马虎，用心呵护皮肤自然会有回报。
5、治疗：想要摆脱雀斑脸，又嫌日常护理淡斑之路太过麻烦和漫长，可以选择医学手段，激光与光子治疗是不错的选择。
美国Q755紫翠宝石激光治疗系统，光纤传导的Q开关脉冲可针对表皮及真皮色素病变提供快速治疗，与传统激光比较，紫翠宝石激光由电脑控制，所发射的激光具有“识别”系统，准确地穿透皮肤，直达病损部位，病变色素颗粒在强大的激光作用下碎裂和崩解，经淋巴系统循环排出体外，从而得到恢复，且具有疼痛轻微、恢复期短等优势。
