晒伤在生活中比较常见，影响也很大，正在影响着审美，所以我们应该注意不要让疾病耽误了自己，注意防止晒伤的形成很重要。
晒后怎么预防晒斑?
1、出门必防晒：出门前防晒霜或者BB霜都是我们必须通过使用的，出门就是要带太阳伞或者遮阳帽。中午时分阳光较强，尽量自己不要因为此时出门。 此外，如果你在海里游泳，在用淡水游泳后，一定要涂防晒霜，注意皮肤补水。
2、合理饮食：夏天少食用一些感光食物，如芹菜、芫荽等。多吃一些可以预防长斑，如柠檬，番茄等。
3、保证工作和休息：夏季是聚会的好季节，但是不要熬夜，确保合理的生活习惯也是非常重要的。
4、肌肤进行合理补水：夏天天气炎热，肌肤更加容易出现干燥。建议的面部保湿适当，以保证皮肤正常的新陈代谢是非常必要的。
5、晒后6小时内涂抹晒后修护霜，即使当皮肤晒伤后立即喷洒了矿泉喷雾或补擦了防晒霜，紫外线中的有害成分还会伤害到深层皮肤。因此，在晒后6小时内，应在进行面部敷上一层芦荟胶，或擦上含有植物甘草、燕麦、海藻等成分的晒后修护霜。
6、胶原蛋白，远离老化：抗氧化剂的水果和蔬菜胡萝卜，葡萄，番茄等的多摄取。而对于晒斑已经发展产生，那么我们只能靠提高本院的激光祛斑来解决晒斑的烦恼，还原你的白皙健康肌肤。
晒后怎么预防晒斑?晒伤后，保定华仁皮肤病医院希望大家能关注的皮肤变化，及时做好补救措施。
